Combien de temps dure l'Amour ? Coup de Foudre, Tinder et Neurosciences

Combien de temps dure l'Amour ? Coup de Foudre, Tinder et Neurosciences
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La Déclaration, série Love is a Piece of Cake

Sculpture miniature, 6 x 6 cm

Sciences Cognitives, Art...et Amour

Il y a quelques années, je faisais une sorte de newsletter qui s'intitulait "Fragments d'Art et d'Humanité".

C'était comme une réflexion personnelle qui mêlait sciences cognitives et Art, en citant des sources scientifiques et en montrant des images de mes œuvres.

Ces lettres étaient inspirées à chaque fois par l'un des 139 fragments du philosophe grec Héraclite, qui sont un ensemble d'aphorismes, parfois juste une courte phrase, nous incitant à réfléchir sur la vie.

Je vous partage aujourd'hui celle que j'avais écrite à l'occasion de la Saint Valentin, qui parle d'ocytocine, de sérotonine et de dopamine...mais aussi d'endorphines et de "bonnes pratiques amoureuses"!

Bonne lecture !

125. "Même les boissons mélangées se séparent si on ne les agite pas."

125ème fragment d'Héraclite. Solution pour l’amour durable ? 

Probablement que non, pour Héraclite qui nous parle ici plutôt du mouvement comme
une condition essentielle de l’existence, mais prenons-nous au jeu d’une interprétation, qui viendra peut-être réveiller nos sens endormis en plein creux de l’hiver!

­­ ­Et comment réchapper à cette condition amoureuse, presque démente, un état
proche de la psychose, à une époque où l’on parle d’une augmentation globale de la dépendance affective dans la population, nourrie et entretenue par l’immédiateté du contact. Permise, et même exigée par les new techs, Tinder et consort! 

Il faut une sacrée force de caractère désormais, pour préserver son territoire personnel !

Dans le film La Gloire de mon Père, qui se situe au début du XXème siècle, à l’aube des premiers appareils de télécommunication privés, on entend l’oncle Jules, parangon de la bourgeoisie de l’époque, qui s’exclame fort, tandis que l’odieuse sonnerie retentit :

« Ah ! Ce téléphone, qui vous sonne comme un domestique ! »…

Le Circuit de Récompense du Sentiment Amoureux

On sait aujourd’hui que le sentiment amoureux active une zone cérébrale spécifique : le circuit de la récompense, ce qui nous conduit à produire un ensemble d’hormones comme la dopamine, et aussi la sérotonine, « hormone du bonheur », plus connue pour son impact sur notre ressenti de bien-être, ainsi que l’ocytocine, hormone dite « de l’attachement », que les mères sécrètent aussi après la naissance de leur enfant… 

Mais nous sécrétons aussi des endorphines. Ces dernières vont avoir pour action de déconnecter notre cortex préfrontal (notre part de réflexion rationnelle, où se forme aussi le logos si cher à Héraclite) ainsi que notre part de cerveau dit reptilien (qui assure nos fonctions de survie). 

Le Coup de Foudre avec Électricité 🌩️

Autrement dit, et schématiquement, à l’occasion du coup de foudre, notre cerveau
devient à la fois sourd et aveugle

Nous flottons voluptueusement dans les délices émotionnels de notre partie limbique, embrumés dans notre micro nuage de bonheur…

Sans plus de raison ni de prudence nous pouvons nous abandonner dès lors dans cet état transi si particulier…Et ne pas détecter les signes avant-coureurs qui pourraient nous mettre sur le chemin que cette relation n’est pas tout à fait « la bonne » pour nous.

Mais quand c’est « la bonne », que se passe t-il ?

­ ­ ­

L'Amour ne Dure pas 3 ans

Il semblerait que dans les relations suivies, l’amour ne dure pas forcément 3 ans, ni 7…

Une réalité bien plus factuelle et scientifique serait que quand la relation est prise au piège de la routine, alors le circuit de récompense se désactive…

Et le désintérêt peut s’installer, suivi du désamour. 

Comment Pallier au Désintérêt Progressif en Amour?

Les chercheurs en sciences positives insistent sur le fait que dans les relations stables, ce sont de petites marques d’attention, variées et parfois surprenantes, qui vont permettre d’entretenir ce circuit de la récompense, et donc la production de dopamine et d’ocytocyne…

Donc de la récompense, de l’émotion, de l’attachement, du bonheur et ainsi de suite le cycle se reproduit…

Comment Maintenir le Sentiment Amoureux Vivant?

Ils suggèrent très sérieusement d’orchestrer des effets de surprise positifs, quitte à se surprendre soi-même, comme de jouer à se rencontrer pour la première fois, de pratiquer une activité ensemble, de brainstormer à deux sur une liste de 12 défis mensuels ou activités à réaliser dans l’année qui vient

Il n'y a pas de limites à l'imagination dans ce domaine, en réalité.

L'important, c'est surtout l'intention, et de petites actions récurrentes...Point n'est besoin de sortir les grands violons tous les quatre matins...!

Cela dépendrait des couples, mais 90 min par semaine de moment privilégié à deux peuvent suffire à maintenir un équilibre…

La Représentation LGBTQ+ en Art

Pour cette série des Amoureux, j’ai choisi de représenter des couples hétérosexuels ainsi que des couples LGBTQ+.

Je dois dire que je trouve dommage qu’il y ait si peu d’œuvres qui célèbrent l’amour sous toutes les formes de la relation amoureuse, d’où ce projet...

La beauté du sentiment amoureux évoque avant tout le partage, l’envie de le crier sur les toits, et aussi –bien sûr- de le chuchoter à l'oreille de l’autre dans l’intimité.

Alors je partage avec vous cette série d’amoureuses et d’amoureux, tendrement lovés dans leurs petits gâteaux de bonheur.

A vos amours,

Maroussia (février 2022)

La Saint-Valentin, on aime, ou on déteste !

Pour certains, c’est une jolie occasion de célébrer l’amour ! Pour d’autres, une fête artificielle, qui met la pression ou rappelle la solitude.

C’est pourquoi j’ai créé une collection spéciale Saint-Valentin...  

Des bijoux uniques, faits avec le cœur, à petits prix.    

Découvrez notre nouvelle Collection BiG LoVe, Haute Qualité à tout petits prix, car la quantité d'Amour ne devrait jamais être conditionnée à la somme dépensée.  

Mais surtout, cette collection a une mission. 10 % des ventes seront reversés à des causes qui me tiennent à cœur : La Chaîne de l’Espoir, qui finance des chirurgies cardiaques pour les enfants. Une cause personnelle, car mon propre fils est atteint d’une maladie du cœur.  

Cybèle Les Fées de l’Espoir, qui sauve des chiens en détresse et leur offre un nouveau foyer, comme ma chienne Estrella Rosa. 

Pourquoi ne pas en faire de ce 14 février une vague d'amour plus large, et se faire du bien avant tout à soi-même, ainsi qu'aux autres ?